La cure ayurvédique

La cure est un partenariat patient-thérapeute. Le programme est élaboré après un entretien qui fixera la durée et le contenu de la cure. Il s'adapte aux possibilités de chacun. Le but est toujours le même: un équilibre et un épanouissement personnel dans les différents domaines de sa vie.
La cure est un espace intime. Elle transforme nos souffrances, apaise le corps et l'esprit.  Elle redonne la force et la joie de Vie que nous perdons quelquefois. Elle peut permettre aussi de faire un point dans un moment important.

Elle ne remplace pas un traitement allopathique mais peut potentialiser ses effets. C'est une aide importante sur le plan émotionnel et psychologique.
Le corps est profondément détendu, équilibré, réparé... et donne accès à une paix intérieure, une conscience plus éveillée.

La journée débute par une séance de yoga suivie d'une méditation. Ce moment peut avoir pour objectif l'acquisition d'une "routine" (dinacharya) à continuer après la cure. Cela peut aussi être un approfondissement des pratiques acquises.
Il y a la possibilité de participer au cours de yoga que je donne le lundi soir et aux cours de yoga du son.
Un ou deux soins sont faits chaque jour; ils sont toujours précédés d'un entretien permettant de suivre la personne dans ce qu'elle vit.

Les temps libres sont des occasions de repos, de réflexions, de lectures (prêts de livres), de balades dans la campagne environnante.
Un accompagnement alimentaire en fonction de sa constitution et de ses besoins est mis en place. Il est souvent inspiré du programme "Clean" du docteur Junger qui préconise une nourriture sans acide. La notion de plaisir est très importante: ce n'est pas un régime mais un moyen donné au corps pour retrouver son pouvoir de guérison. Rien ne sera imposé.

Le coût des soins est d'environ 120 euros par jour.

L'hébergement se fait dans une roulotte spécialement réservée aux curistes dans un magnifique lieu de nature. Nous préparerons les repas (si vous le souhaitez), uniquement avec des produits frais, locaux et bios.
C'est aux jardins de Hridaya que nous vous accueilleront Xavier et moi pour vous accompagner durant la semaine.

Voici un exemple de cure sur 5 jours: